Opravdovým jídlem k rovnováze v těle a harmonii v mysli.

Nejnovější recepty na opravdová jídla na blogu: RECEPTY


Služby

On-line koučink

On-line kurzy a návody, jak nedělat chyby a cítit se ve svém těle co nejlépe. Celostní přístup, jídelní plány, individuální konzultace a analýzy.

Osobní koučink

Jídelní plány a koučink na základě konzultací a průběžných analýz těla. Komplexní přístup na základě zjištění příčiny problému.

Kurzy

Jedinečné tématické kurzy, které vám změní život. Naučíme vás posílit nejen základy zdravé stravy a tělesné kondice, ale vše, co se zdravím souvisí.

Studio jógy a relaxace

Zde pořádáme různá cvičení, mnoho kurzů a různých výukových akcí. Provozujeme také fitness centrum. O tom ale více na www.CrossFight.cz

Nové kurzy !

JÍM PO SVÉM - třídenní online workshop, ve kterém se naučíš sestavit si svůj ideální jídelníček přímo pro sebe.

ON-LINE PŘEMĚNA - šestitýdenní on-line program v uzavřené Facebookové skupině, který vás naučí nedělat stále stejné chyby, a dovede vás k vytouženým výsledkům a změně.

Internetový obchod

Granola Maliny & Čokoláda

200 g nebo 500 g  Milující malinu s čokoládou skvěle doplňuje zelenkavý špenát. Nechte se probudit ze zimní únavy dokonalostí tohoto spojení.  Bezlepková . Pouze z opravdových surovin . Nespékaná . Blahodárná pro mikrobiom . Vegan . Bez konzervantů. Bez přidaného cukru . Nízký glykemický index .

Cena od 189,00 Kč

Granola / Kokos & Makadam s Pistáciemi

200 g nebo 500 g Zdravý makadamový křupavý máslový ořech s jemnými smetanovými tóny si volá o propojení se šťavnatým kokosovým chipsem . Na vše dohlíží smyslná pistácie. Více slov netřeba. Takhle chutná nebe!  Bezlepková . Pouze z opravdových surovin . Nespékaná .  Blahodárná pro mikrobiom . Vegan . Bez konzervantů. Bez přidaného cukru . Nízký glykemický index .

Cena od 189,00 Kč

Granola / Kakao & Mandle

200 g nebo 500 g Jemné hořké tóny kakaa a krémová chuť mandliček si volá po propojení. Radostí zaplesá i váš mikrobiom.   Do granoly jsme přidali chia semínka , které ji obohatí o zdravé omega 3 mastné kyseliny a také zpříjemní vaše ranní rituály.  Bezlepková . Pouze z opravdových surovin . Nespékaná .  Blahodárná pro mikrobiom . Vegan . Bez konzervantů. Bez přidaného cukru . Nízký glykemický index .

Cena od 189,00 Kč

Granola / Konopná s Pistácií a Mandlemi

200 g nebo 500 g Opravdový zdravotní hit je v současné době konopné semínko .  Nejen, že má výbornou lahodnou chuť, ale pro svůj obsah zdravých tuků, bílkovin a minerálů se řadí mezi superpotraviny .  Skvělá je kombinace s famózní pistácií a krémovou mandlí.   Složení této granoly je naprosto senzační . Ani vaše chuťové pohárky, ani vaše tělo nepohrdnou touto dávkou výjimečnosti a zdraví. Bezlepková . Pouze z opravdových surovin . Nespékaná .  Blahodárná pro mikrobiom . Vegan . Bez konzervantů. Bez přidaného cukru . Nízký glykemický index .

Cena od 189,00 Kč

Granola / Semínková se Sezamem

200 g nebo 500 g Seznámili jsme dvě nej superpotraviny. Lněné semínko s Goji . Tato kombinace vám každé ráno nastartuje imunitu a probudí metabolismus .  Granola je nabitá antioxidanty a zdravými tuky. Je neobyčejná. Jak složením, tak pestrostí chutí. Na jazyku se vám pokaždé roztancuje několikero sladkohořkých tónů chutí. Nebudete chtít přestat.  Bezlepková . Pouze z opravdových surovin . Nespékaná .  Blahodárná pro mikrobiom . Vegan . Bez konzervantů. Bez přidaného cukru . Nízký glykemický index .

Cena od 189,00 Kč

Granola / Kokos & Jahody

200 g nebo 500 g Božská Jahoda si zaslouží dotek rtů. Šťavnatý kokos touží po jahodové jemnosti. Jejich spojení vám v ústech vykouzlí rozkošné pocity, připomínající blaženost. Nechte se unášet na tónech svěžích letních dnů. Bezlepková . Pouze z opravdových surovin . Nespékaná .  Blahodárná pro mikrobiom . Vegan . Bez konzervantů. Bez přidaného cukru . Nízký glykemický index .

Cena od 189,00 Kč

Balíček šesti Opravdových Granol

6x 200/500 g Připravili jsme pro vás akční balíček všech šesti druhů Granol za zvýhodněnou cenu. V balíčku najdeš od každé varianty Granoly jedno balení: Maliny & Čokoláda , Kokos & Makadam s Pistáciemi , Kakao & Mandle , Semínková se Sezamem , Konopná s Pistácií a Mandlemi , Kokos & Jahody . Nebo si chceš nechat namíchat balíček dle Tvé chuti ? Není problém. Do poznámky v objednávce napiš Tvé přání a my Ti jej splníme.

Cena od 1 090,00 Kč 2 394,00 Kč

Umění být zdráv

Jan Vojáček  Proč neustále roste počet chronicky nemocných lidí? A proč si s těmito chorobami současná medicína neumí poradit? Jak naslouchat signálům těla a napojit se na svou skutečnou podstatu? Jeden z nejuznávanějších představitelů funkční medicíny Jan Vojáček vám ukáže, jak ve vlastním organismu probudit schopnost samoléčby a najít ztracenou harmonii. Umění být zdráv může ovládnout kdokoli - zjistěte, jak na to!

399,00 Kč

ČERVENÁ ŘEPA Lyofilizovaná

25 g Lyofilizovaná ČERVENÁ ŘEPA je vysoce zásaditá a jako taková je schopna potlačovat nejen viry a bakterie , ale pomáhá nám účinně bojovat s často rozšířenými mykózami. Obsahuje dostatek selenu a dalších minerálů , což z ní činí významnou zásobárnu přírodních látek p rospěšných našemu tělu a též i bránících vzniku rakoviny . Červená řepa má spousta dalších blahodárných účinků na naše zdraví, pohodu a odolnost. 

59,00 Kč 69,00 Kč

Česnek Lyofilizovaný

25 g Už naše babičky i prababičky věděly, že ČESNEK nesmí chybět v žádné kuchyni, protože patří mezi nejzdravější a nejoblíbenější druh zeleniny. Má antibakteriální účinky Povzbuzuje imunitu Snižuje krevní tuky a cholesterol Snižuje hladinu cukru v krvi Je lokální potravinou Vypěstován v podhůří Jeseníků

59,00 Kč 69,00 Kč

ČERVENÝ RYBÍZ Lyofilizovaný

25 g Plody ČERVENÉHO RYBÍZU  jsou zdrojem důležité vlákniny a vitamínu C.  Je blahodárný pro mikrobiom Má nízký glykemický index Je lokální potravinou Podporuje imunitu Podporuje krvetvorbu Vypěstován v podhůří Jeseníků

59,00 Kč 69,00 Kč

ČERNÝ RYBÍZ Lyofilizovaný

25 g Lyofilizovaný ČERNÝ RYBÍZ  je bohatým zdrojem nejen vitamínu C (z 10 g černého rybízu lidské tělo získá až 30mg vitamínu C) , ale i vitamínu P, a také z má vysoký obsah bioaktivních flavonoidů.  Obsahuje pektiny a významné množství resveratrolu. Černý rybíz řadíme mezi rostlinné antioxidanty . Pro své příznivé a zdraví prospěšné vlastnosti je oblíbeným plodem ovoce, které se hodí do každodenních jídel.  Je lokální potravinou Vypěstován v podhůří Jeseníků

59,00 Kč 69,00 Kč

MALINY Lyofilizované

25 g Lyofilizované MALINY představují bobulovité ovoce, které obsahuje málo kalorií a společně s jahodami a borůvkami patří mezi nejoblíbenější plody vůbec. Barvivo, obsažené v malinách patří mezi nejsilnější antioxidanty . Velmi příjemná chuť maliny a její příznivý vliv na lidské zdraví je jasnou volbou pro zařazování do zdravých jídelníčku. Pomáhají snižovat krevní tlak a hladinu cholesterolu v krvi Pomáhají při hubnutí Jsou vhodné při horečnatých onemocněních Jsou lokální potravinou Vypěstovány v podhůří Jeseníků

85,00 Kč 95,00 Kč

JAHODY Lyofilizované

25 g Lyofilizované JAHODY patři mezi nejoblíbenější ovoce a jsou velmi bohatým zdrojem vitamínu C, vitamínů, minerálů a antioxidantů.  Obsah vit C je srovnatelný s citrusovými plody. Jahoda obsahuje lehce stravitelnou vlákninu.  Jsou lokální potravinou Vypěstováno v podhůří Jeseníků Blahodárné pro mikrobiom S nízkým glykemickým indexem Podporují imunitu Působí proti rakovině a stárnutí

85,00 Kč 95,00 Kč

BORŮVKY Lyofilizované

25 g Díky našim lyofilizovaným BORŮVKÁM si můžete každý den dopřát velký obsah vitamínu C, vysoký obsah železa a antioxidačních látek. Posilují imunitu , působí jako dezinfekce a mají řadu dalších pozitivních vlivů na naše zdraví. Právě proto se plody borůvky řadí mezi nejzdravější druhy ovoce, které si stále zachovává svou sladkou chuť a představují velice zdravou potravinou.  Působí proti stárnutí Podporují detoxikační procesy těla Jsou lokální potravinou Vypěstovány v podhůří Jeseníků S nízkým glykemickým indexem

85,00 Kč 95,00 Kč

OSTRUŽINY Lyofilizované

Lyofilizované OSTRUŽINY jsou hodně blízké svými plody malinám, obsahují velké množství vitamínu C a B. Dále v nich najdete antioxidanty, karoteny a minerály jako jsou vápník, hořčík, draslík a železo. Vhodné jsou zejména při léčbě zánětu dutin, chřipky a kašle. Ostružiny pročišťují organismus, zpomalují proces stárnutí a zpevňují vazy. Jsou lokální potravinou S nízkým glykemickým indexem Vypěstovány v podhůří Jeseníků

85,00 Kč 95,00 Kč

Hrušky Lyofilizované

25 g Lyofilizované HRUŠKY obsahují velký obsah vitamínů, minerálů a mají pozitivní vliv na správnou funkci ledvin, zažívání a imunitu. Jedná se o velice chutné ovoce, které je společně s jahodami, borůvkami a malinami oblíbené na celém světě. Hrušky velmi příznivě a pozitivně ovlivňují zdraví a představují chutnou pochutinu jako přídavek do každodenních jídel anebo samostatná svačinka. Blahodárné pro mikrobiom Jsou lokální potravinou Vypěstovány v podhůří Jeseníků

59,00 Kč 69,00 Kč

GOJI Lyofilizovaná

25 g GOJI , která je známá rovněž pod názvem kustovnice čínská je červenooranžová bobule s nejširším spektrem blahodárných účinků na lidský organismus. Pomůže vám dosáhnout větší vitality a energie pro každý den . Je nazývaná takzvaným elixírem dlouhověkosti a pro svůj výjimečný obsah výživných látek se stala a nejprospěšnějším plodem pro lidské zdraví. Díky mimořádným účinkům na organismus je právem nazývaná superfood. Představuje silný antioxidant, posiluje imunitu a v současnosti patří mezi nejvyhledávanější přírodní potraviny.  Naše Goji má garantovaný původ v Evropské unii, a přesně to jí dělá unikátní a jedinečnou.

85,00 Kč 95,00 Kč

Energetický MIX - PREMIUM

20 g Podařilo se nám namixovat ty nejzdravější druhy ovoce v nejoptimálnějším poměru . Takto jsou chutě v symbióze a mají své kouzlo .   Plody se sbírají v jeho plné zralosti a technologie lyofilizace (sušení mrazem) je neochuzuje o vitaminové vlastnosti.  100g čerstvého ovoce = 20g lyofilizovaného

68,00 Kč

TR90 V-Shake – veganský proteinový koktejl s příchutí čokolády

500 g Objevte TR90 V-Shake: veganský proteinový koktejl , který si může užít celá planeta. Tento vynikající koktejl s příchutí čokolády  má vysoký obsah bílkovin rostlinného původu a neobsahuje žádná umělá barviva ani sladidla. Každá porce V-Shake obsahuje 19 gramů bílkovin z hrachu a hnědé rýže a je bez laktózy, lepku a sóji. 

949,00 Kč 1 099,00 Kč

TR90 V-Shake – veganský proteinový koktejl s příchutí vanilky

500 g Objevte TR90 V-Shake: veganský proteinový koktejl , který si může užít celá planeta. Tento vynikající koktejl s příchutí vanilky má vysoký obsah bílkovin rostlinného původu a neobsahuje žádná umělá barviva ani sladidla. Každá porce V-Shake obsahuje 19 gramů bílkovin z hrachu a hnědé rýže a je bez laktózy, lepku a sóji.

949,00 Kč 1 099,00 Kč

MarineOmega

Doplněk stravy s obsahem omega-3 mastných kyselin. Marine Omega je potravinovým doplňkem bohatým na omega-3 mastné kyseliny, jež obsahuje kyselinu eikosapentaenovou (EPA) a dokosahexaenovou (DHA), které dodávají za den 1 400 mg omega-3 mastných kyselin prostřednictvím krillového a rybího oleje. EPA a DHA přispívají ke správné činnosti srdce.  Navíc DHA přispívá k udržení normální činnosti mozku, a normálního stavu zraku. 193g / 120 kapslí 

990,00 Kč 1 464,00 Kč

LifePak®

Doplněk stravy s obsahem vitamínů, minerálů a rostlinných výtažků LifePak+ vám poskytne značný počet nezbytných vitamínů a minerálů , které se zaměří na devět důležitých funkcí vašeho těla: Jód přispívá k normální tvorbě hormonů štítné žlázy a k normální činnosti štítné žlázy. Zinek a jód přispívají k normálním rozpoznávacím funkcím. Vitamín C, vitamín E, selen, měď a zinek přispívají k ochraně buněk před oxidativním stresem. Vitamín A, vitamín B2 a zinek přispívají k udržení normálního stavu zraku. Vitamíny B3, B5, B6, B12, vitamín C, vitamín H a hořčík přispívají k normálnímu energetickému metabolismu. Selen, zinek, měď, vitamín A, vitamín B6, B12, vitamín C a vitamín D přispívají k normální funkci imunitního systému. Vitamín B1 přispívá k normální činnosti srdce. Hořčík, zinek, mangan a vápník přispívají k udržení normálního stavu kostí. Zinek, jód, vitamín H, vitamín A, vitamín B3 a B8 přispívají k udržení normálního stavu pokožky. Obsah: 60 sáčků

1 490,00 Kč 2 390,00 Kč

LifePak®+ Marine Omega

Kdo si chce udržet zdraví po celý život , musí začít u správné stravy. Zdravá strava musí obsahovat vyvážené množství makroživin (tuků, proteinů a sacharidů), které tělu poskytují kalorie dodávající nezbytnou energii, a mikroživin na pokrytí potřeb lidského metabolismu. Užívají-li se zároveň, tvoří produkty LifePak®+ a Marine Omega harmonický program doplňků stravy. Připojte Marine Omega, jako dobrý zdroj makroživin. Posilte základ své výživy.

1 990,00 Kč 2 377,00 Kč

    Nemusíte držet další dietu ani hladovět !

    Blog / recepty

    Nejnovější články a recepty
     

    Byla jsem součástí skupiny Online přeměna a chtěla bych Ti poděkovat za Tvoji skromnost a lásku, kterou předáváš lidem svoje zkušenosti a poznatky. Trpělivě vše vysvětluješ, mám pocit, že jsi pořád on-line, prostě na blízku. Jen za 6 týdnů jsi nám předala zdravé, chutné a jednoduché recepty.

    Tématem posledních měsíců je po celém světě pandemie onemocnění Covid-19. Jakkoliv se to snažíme nevnímat, jsme přehlceni informacemi, které se na nás valí ze všech stran.

    Mnohé z vás zajímá, odkud se vzala Granola, kterou nabízím již několik měsíců na svém e-shopu. Rozhodla jsem se vám tedy celou její cestu od myšlenky až k prvnímu křupnutí popsat.

    Často se mě ptáte na pokroky a výsledky hrdinů z výzvy Přeměny. Rozhodla jsem se tedy, že vám přiblížím průběh Přeměn sem na blog.

    Váš průvodce cestou zdravého životního stylu