5 věcí, kterým se při hubnutí vyhnout
Jako výživová poradkyně a trenérka zdravého životního stylu se často setkávám s tím, že mnoho z vás bojuje s hubnutím. Zkoušíte různé diety, kupujete doplňky stravy a snažíte se ze všech sil shodit přebytečná kila. Bohužel, ne vždy tyto metody fungují a mohou vést spíše k jo-jo efektu a zklamání. Proto bych se s vámi dnes chtěla podělit o 5 věcí, kterým je lepší se při hubnutí vyhnout, pokud touží...