⏱️20 min          🪙do 50 Kč / porce

Budeme potřebovat

1. Cuketu
2. Brokolici
3. Papriku
4. Cibuli
5. Hermelín
6. Olivový olej, bylinky

Jak na to

Hermelín posypeme bylinkami a zabalíme do alobalu → vložíme ho na gril nebo do trouby asi na 15 minut → zeleninu nakrájíme na kousky a rychle orestujeme na pánvi → po tepelné úpravě přidáme 1 lžíci olivového oleje → podáváme s čerstvou zeleninou.

TIP

Olivový olej patří mezi 5 zdraví nejprospěšnějších potravin na světě. Pomáhá snižovat riziko vzniku kardiovaskulárních onemocnění. Podporuje trávení, absorpci vápníku a zpomaluje stárnutí.