BLOGOVé články

Mnohé z vás zajímá, odkud se vzala Granola, kterou nabízím již několik let na svém e-shopu. Rozhodla jsem se vám tedy celou její cestu od myšlenky až k prvnímu křupnutí popsat.

Jako výživová poradkyně a trenérka zdravého životního stylu se často setkávám s tím, že mnoho z vás bojuje s hubnutím. Bohužel, ne vždy tyto metody fungují a mohou vést spíše k jo-jo efektu a zklamání. 

Už několik let se dvakrát ročně otvírají brány programu Online přeměna. Přihlášené ženy (v menší míře i muži) spolu po dobu šesti týdnů spolupracují v uzavřené facebookové skupině a psolečně postupují k svému vytýčenému cíli - úpravě své životosprávy a celkově zdravějšího života. 

Velký zážitek pro mě a potom i mé klientky bylo mé vystoupení ve známém pořadu Sama doma v České televizi. Ve třech samostatných vstupech jsem s moderátorkami pořadu představila postupně tři recepty na rychlé a zdravé snídaně. Toto je návod pro všechny, jak začít zdravě a chutně svůj den.