Košík
0
0,00 Kč
PŘEDPORODNÍ KURZ
Příprava na porod bez obav
Kurz tvoří osm lekcí, z nichž každá se skládá ze dvou hodinových částí: teoretické a pohybové. Absolvovat můžete celý kurz nebo si vybrat pouze jednotlivé lekce (teoretickou či praktickou část).
Připravili jsme pro vás Kurz předporodní přípravy pod vedením certifikované duly ČAD Zuzany Figurové.
Přehled témat:
- Prenatální komunikace.
- Péče v těhotenství.
- Jak se nebát porodu.
- Co do porodnice.
- Kdy do porodnice.
- Porodní plán - medium pro lepší komunikaci se zdravotníky.
- Porod 1. část a 2. část.
- Šestinedělí.
- Bonding - raná vazba mezi matkou a dítětem.
- První minuty, hodiny, dny po porodu.
- Koupání, nošení a péče o novorozence.
- Kojení - správná technika a nejčastější problémy.
Na našich lekcích vás naučíme cviky jemné jógy pro těhotné maminky. Toto cvičení pomáhá uvolnit tělo, posiluje a vrací pružnost všem svalům, ale také pracuje s dechem a myslí, učí uvolňovat napětí ve všech částech těla. Po cvičení budete odcházet příjemně naladěné, odpočinuté, plné energie a radosti.
Pokud se například ze zdravotních důvodů rozhodnete chodit pouze na jednotlivé
hodiny, je potřeba si vždy své místo včas rezervovat v našem rezervačním systém
tělocvičny Crossfight Bruntál. Jestli si zaplatíte kurz celý, bude
samozřejmě rezervace provedena automaticky na všechny hodiny.
Kurzy předporodní přípravy jsou obvykle plně nebo částečně hrazeny zdravotními pojišťovnami - informujte se u své pojišťovny.
S sebou pohodlné oblečení, ručník nebo polštářek, pití.
Lekce a termíny
Jak si užít těhotenství
--- / --- hod
- péče v těhotenství
- zdravá strava
- vhodné bylinky
- babské rady
- jak na běžné potíže
- komunikace s miminkem
Chystání se na porod
--- / --- hod
- co si přichystat k porodu
- výběr místa pro zrození vašeho dítěte
- jak poznat začátek porodu
- s kým porod prožít
Porod 1. část
--- / --- hod
- co se děje při fyziologickém procesu zrození z pohledu matky a dítěte
Porod 2. část
--- / --- hod
průběh porodu
možné zásahy do porodu
Vaše práva
--- / --- hod
vaše práva a přání při porodu
- příprava porodního plánu
Po porodu
--- / --- hod
raná vazba mezi matkou a dítětem
první minuty
první hodiny
první dny po porodu
Šestinedělí
--- / --- hod
z hlediska matky
z hlediska dítěte
Kojení
--- / --- hod
mateřské mléko
výhody kojení pro dítě
výhody kojení pro matku
technika kojení
nejčastější starosti
Kurz vede
Zuzana Figurová
Cena
---Termín dalšího kurzu
---
Místo konání
Studio jógy a relaxace
Fügnerova 14, Bruntál 79201
Reference
Ohlasy klientů
Petra
"Na kurzu jsem se dozvěděla spoustu velmi užitečných informací. Jsem moc ráda, že jsem se kurzu zúčastnila. Kurz vřele doporučuji :-)"
Lucka
"Určitě bych tento kurz doporučila všem nastávajícím maminkám. Dozvíte se, jak si těhotenství užít, jak komunikovat s miminkem v bříšku, jak se připravit a co se všechno může dít u porodu a co, který zásah znamená-i když jsem nakonec rodila ve 32. týdnu dvojčata přirozeně, doktorka říkala, co dělá, tak jsem věděla, o co jde a bylo to super. Zuzky i Jitky se můžete na cokoliv zeptat a vždy, odpoví - hodiny jsou opravdu moc praktické, vedené v kamarádské atmosféře a poutavé. Super je i cvičení - taky mi hodně pomohlo hlavně v druhé polovině těhotenství i u porodu. Ještě jednou Zuzce a Jitce děkuji za jejich profesionalitu a empatii."
Rezervace kurzu
Vyplňte prosím přihlášku. Hned jak bude znám termín kurzu, dám vám vědět.
Absence: vaši případnou absenci budeme řešit individuálně.